环球精选!如何判断自己抑郁了(每天都不开心怎么办)

互联网   2023-03-23 10:34:22


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1、这种心理很不好 很影影响你的健康 事实证明 开心的生活对身体是有益的 建议你及时调整好自己的心态 多去出外放松一下 或者看一些搞笑娱乐的电视剧 电影这类的放松心情 把不愉快的烦恼抛出去 或者和别人分享你的烦恼 让别人帮你调节一下你的心理。

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